Mindful Thoughts for Walkers

Thứ hai - 18/12/2017 07:20
Mindfulness is so much more than a set of routine timed exercises; it’s the transformative practice of conscious living we can nurture by being mindful of the moment. Mindful Thoughts for Walkers explores through a series of succint meditations, how walking is an opportunity to deepen our levels of physical, and spiritual awareness
Mindful Thoughts for Walkers
Mindful Thoughts for Walkers

Mindful Thoughts for Walkers

Footnotes on the zen path (Mindfulness) by Adam Ford

English | December 5th, 2017 | ASIN: B077GJM933, ISBN: 1782404848 | 160 Pages | EPUB | 8.54 MB

Mindfulness is so much more than a set of routine timed exercises; it’s the transformative practice of conscious living we can nurture by being mindful of the moment. Mindful Thoughts for Walkers explores through a series of succint meditations, how walking is an opportunity to deepen our levels of physical, and spiritual awareness.

Adam Ford is an enlightening guide to how mindfulness and walking can help us face the existential questions of ‘Who am I?’, ‘Where have I come from?’, What am I doing here?’, and ‘Where am I going?’

From a gentle daily stroll to a brisk hike across the mountaintops, this is a powerful reading companion for rural and urban walker alike.

Adam Ford

 

Tác giả bài viết: Adam Ford

Nguồn tin: Icerbox

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Làm gì khi bị bệnh gan nhiễm mỡ?

Làm gì khi bị bệnh gan nhiễm mỡ? Điều trị chính cho bệnh gan nhiễm mỡ bao gồm thay đổi chế độ ăn và tập thể dục, mặc dù một số người có thể cần phải đi khám bác sĩ để điều trị thêm. Cơ thể dự trữ mỡ ở nhiều nơi để cung cấp năng lượng và giữ ấm. Gan có cấu tạo một phần là mỡ, nhưng nếu lượng mỡ...

Thăm dò ý kiến

Bạn thích gì ở sách Việt?

Thống kê
  • Đang truy cập63
  • Máy chủ tìm kiếm1
  • Khách viếng thăm62
  • Hôm nay265
  • Tháng hiện tại6,085
  • Tổng lượt truy cập10,584
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây